Whole grain Pasta
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 156 kcal |
|---|---|
| Énergie | 652 kj |
| Matières grasses | 1.5 g |
| Glucides | 30.9 g |
| Sucres | 0.7 g |
| Protéines | 5.7 g |
| Sel | 0.0 g |
| Fibres | 4.50 g |
| Eau | 61.50 g |
| Sodium | 4 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Fer | 1.58 mg |
| Magnésium | 41 mg |
| Phosphore | 97 mg |
| Potassium | 71 mg |
| Zinc | 1.02 mg |
| Cuivre | 0.18 mg |
| Manganèse | 0.99 mg |
| Sélénium | 30.70 ug |
| Vitamine K | 0.20 ug |
| Thiamine (B1) | 0.20 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.13 mg |
| Niacine (B3) | 2.66 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.26 mg |
| Vitamine B6 | 0.07 mg |
| Folates (B9) | 51 ug |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse, tassé | 116.0 g |
|---|---|
| 1 tasse, tassé | 151.0 g |
| 1 tasse | 117.0 g |
| 1 tasse | 107.0 g |
| 1 tasse | 97.0 g |
| 1 tasse | 105.0 g |
| 1 tasse | 116.0 g |
| 1 tasse | 107.0 g |
Densité: 0.484 g par ml
Allergènes
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)