Pain blanc
Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- commercial cru forme par défaut s’achète séparément
- commercially prepared cru s’achète séparément
- commercially prepared (includes soft bread crumbs) cru s’achète séparément
- commercially prepared, low sodium, no salt cru s’achète séparément
- commercially prepared, toasted cru s’achète séparément
- commercially prepared, toasted, low sodium no salt cru s’achète séparément
- prepared from recipe, made with low fat (2%) milk cru s’achète séparément
- prepared from recipe, made with nonfat dry milk cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 290 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,213 kj |
| Matières grasses | 4 g |
| Acides gras saturés | 0.8 g |
| Glucides | 54.5 g |
| Sucres | 6.2 g |
| Protéines | 9 g |
| Sel | 1.3 g |
| Fibres | 2.90 g |
| Eau | 30.40 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.80 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.10 g |
| Cholestérol | 1 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.22 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 537 mg |
| Calcium | 119 mg |
| Fer | 3.33 mg |
| Magnésium | 26 mg |
| Phosphore | 103 mg |
| Potassium | 131 mg |
| Zinc | 0.68 mg |
| Cuivre | 0.14 mg |
| Manganèse | 0.42 mg |
| Sélénium | 31 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.24 mg |
| Vitamine K | 3.40 ug |
| Thiamine (B1) | 0.42 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.34 mg |
| Niacine (B3) | 3.93 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.28 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Folates (B9) | 160 ug |
| Vitamine B12 | 0.02 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 once | 28.4 g |
|---|---|
| 1 tasse | 45.0 g |
| 1 tasse | 42.0 g |
| 1 tranche, grand | 27.0 g |
| 1 pièce | 11.0 g |
| 1 tranche | 17.0 g |
| 1 pièce | 8.0 g |
| 1 tranche | 13.0 g |
| 1 tranche | 22.0 g |
Densité: 0.184 g par ml
Allergènes
Aucune information sur les allergènes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Bread, white, commercially prepared, toasted