Tortillas
Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- ready-to-bake or -fry, corn cru forme par défaut s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, corn, without added salt cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, whole wheat cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 222 kcal |
|---|---|
| Énergie | 929 kj |
| Matières grasses | 2.5 g |
| Acides gras saturés | 0.3 g |
| Glucides | 46.6 g |
| Protéines | 5.7 g |
| Sel | 0.0 g |
| Fibres | 5.20 g |
| Eau | 44.10 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.60 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.10 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.03 g |
| Sodium | 11 mg |
| Calcium | 175 mg |
| Fer | 1.40 mg |
| Magnésium | 65 mg |
| Phosphore | 314 mg |
| Potassium | 154 mg |
| Zinc | 0.94 mg |
| Cuivre | 0.15 mg |
| Manganèse | 0.40 mg |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Thiamine (B1) | 0.11 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.07 mg |
| Niacine (B3) | 1.50 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.19 mg |
| Vitamine B6 | 0.22 mg |
| Folates (B9) | 183 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 once | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pièce, moyen | 26.0 g |
Allergènes
Aucune information sur les allergènes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt