Tortillas
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- ready-to-bake or -fry, corn cru forme par défaut s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, corn, without added salt cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium cru s’achète séparément
- ready-to-bake or -fry, whole wheat cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 310 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,299 kj |
| Matières grasses | 9.8 g |
| Acides gras saturés | 4.9 g |
| Glucides | 45.9 g |
| Sucres | 2.4 g |
| Protéines | 9.8 g |
| Sel | 1.5 g |
| Fibres | 9.80 g |
| Eau | 30.20 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.10 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.03 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 617 mg |
| Calcium | 244 mg |
| Fer | 2.63 mg |
| Magnésium | 85 mg |
| Phosphore | 346 mg |
| Potassium | 262 mg |
| Zinc | 1.92 mg |
| Cuivre | 0.27 mg |
| Sélénium | 37 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.90 mg |
| Vitamine K | 4.50 ug |
| Thiamine (B1) | 0.82 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.29 mg |
| Niacine (B3) | 4.86 mg |
| Vitamine B6 | 0.31 mg |
| Folates (B9) | 138 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 pièce | 41.0 g |
|---|
Allergènes
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Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
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D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat