Submarine sandwich
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 155 kcal |
|---|---|
| Énergie | 649 kj |
| Matières grasses | 2.4 g |
| Acides gras saturés | 0.5 g |
| Glucides | 22.5 g |
| Sucres | 6.1 g |
| Protéines | 10.9 g |
| Sel | 0.8 g |
| Fibres | 1.20 g |
| Eau | 62.40 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.60 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.80 g |
| Acides gras trans | 0.01 g |
| Cholestérol | 22 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.06 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 305 mg |
| Calcium | 142 mg |
| Fer | 1.52 mg |
| Magnésium | 23 mg |
| Phosphore | 139 mg |
| Potassium | 285 mg |
| Zinc | 0.64 mg |
| Cuivre | 0.07 mg |
| Manganèse | 0.28 mg |
| Sélénium | 15.40 ug |
| Vitamine A | 3 ug |
| Vitamine C | 1.10 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.38 mg |
| Vitamine K | 4.20 ug |
| Thiamine (B1) | 0.27 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.21 mg |
| Niacine (B3) | 5.06 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.66 mg |
| Vitamine B6 | 0.28 mg |
| Folates (B9) | 82 ug |
| Vitamine B12 | 0.11 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 6 pièce | 228.0 g |
|---|---|
| 12 pièce | 457.0 g |
Allergènes
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Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
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D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Fast foods, submarine sandwich, sweet onion chicken teriyaki on white bread with lettuce, tomato and sweet onion sauce