Soy sauce made from soy (tamari)
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 60 kcal |
|---|---|
| Énergie | 251 kj |
| Matières grasses | 0.1 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Glucides | 5.6 g |
| Sucres | 1.7 g |
| Protéines | 10.5 g |
| Sel | 14.0 g |
| Fibres | 0.80 g |
| Eau | 66 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 5,586 mg |
| Calcium | 20 mg |
| Fer | 2.38 mg |
| Magnésium | 40 mg |
| Phosphore | 130 mg |
| Potassium | 212 mg |
| Zinc | 0.43 mg |
| Cuivre | 0.14 mg |
| Manganèse | 0.50 mg |
| Sélénium | 0.80 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.15 mg |
| Niacine (B3) | 3.95 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.38 mg |
| Vitamine B6 | 0.20 mg |
| Folates (B9) | 18 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 cuillère à soupe | 18.0 g |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 6.0 g |
Densité: 1.217 g par ml
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Soy sauce made from soy (tamari)