Haricots pinto
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- mature seeds, (includes foods for usda's food distribution program) cru forme par défaut s’achète séparément
- canned, sodium added, drained and rinsed cru s’achète séparément
- immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt cru s’achète séparément
- immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt cru s’achète séparément
- mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water cru s’achète séparément
- mature seeds, canned, solids and liquids, low sodium cru s’achète séparément
- mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt cru s’achète séparément
- mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt cru s’achète séparément
- mature seeds, sprouted cru s’achète séparément
- mature seeds, with salt bouilli
- mature seeds, without salt bouilli
- immature seeds surgelé, cru s’achète séparément
- en conserve, cru s’achète séparément
- mature seeds en conserve, cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 162 kcal |
|---|---|
| Énergie | 678 kj |
| Matières grasses | 0.5 g |
| Acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | 30.9 g |
| Protéines | 9.3 g |
| Sel | 0.2 g |
| Fibres | 5.40 g |
| Eau | 58 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.30 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.18 g |
| Sodium | 83 mg |
| Calcium | 52 mg |
| Fer | 2.71 mg |
| Magnésium | 54 mg |
| Phosphore | 100 mg |
| Potassium | 646 mg |
| Zinc | 0.69 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.49 mg |
| Sélénium | 1.40 ug |
| Vitamine C | 0.70 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.27 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.11 mg |
| Niacine (B3) | 0.63 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.26 mg |
| Vitamine B6 | 0.19 mg |
| Folates (B9) | 34 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 0.33 paquet | 94.0 g |
|---|---|
| 1 paquet | 284.0 g |
Allergènes
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Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Beans, pinto, immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt