Noix de pécan
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 710 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2,969 kj |
| Matières grasses | 74.3 g |
| Acides gras saturés | 6.3 g |
| Glucides | 13.6 g |
| Sucres | 4.1 g |
| Protéines | 9.5 g |
| Sel | 1.0 g |
| Fibres | 9.40 g |
| Eau | 1.10 g |
| Acides gras monoinsaturés | 44 g |
| Acides gras polyinsaturés | 20.60 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.99 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 383 mg |
| Calcium | 72 mg |
| Fer | 2.80 mg |
| Magnésium | 132 mg |
| Phosphore | 293 mg |
| Potassium | 424 mg |
| Zinc | 5.07 mg |
| Cuivre | 1.17 mg |
| Manganèse | 3.93 mg |
| Sélénium | 4 ug |
| Vitamine A | 7 ug |
| Vitamine C | 0.70 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 1.30 mg |
| Thiamine (B1) | 0.45 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.11 mg |
| Niacine (B3) | 1.17 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.70 mg |
| Vitamine B6 | 0.19 mg |
| Folates (B9) | 16 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 once | 28.4 g |
|---|
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Nuts, pecans, dry roasted, with salt added