Cacahuètes
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- cru forme par défaut s’achète séparément
- cru s’achète séparément
- spanish cru s’achète séparément
- valencia cru s’achète séparément
- virginia cru s’achète séparément
- with salt bouilli
- dry, with salt rôti
- dry, without salt rôti
- oil, with salt rôti
- oil, without salt rôti
- spanish, oil, with salt rôti
- spanish, oil, without salt rôti
- valencia, oil, with salt rôti
- valencia, oil, without salt rôti
- virginia, oil, with salt rôti
- virginia, oil, without salt rôti
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 578 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2,418 kj |
| Matières grasses | 48.6 g |
| Acides gras saturés | 6.3 g |
| Glucides | 19.9 g |
| Protéines | 25.9 g |
| Sel | 1.1 g |
| Fibres | 8.90 g |
| Eau | 2.20 g |
| Acides gras monoinsaturés | 25.20 g |
| Acides gras polyinsaturés | 14.70 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.02 g |
| Sodium | 433 mg |
| Calcium | 86 mg |
| Fer | 1.67 mg |
| Magnésium | 188 mg |
| Phosphore | 506 mg |
| Potassium | 652 mg |
| Zinc | 6.62 mg |
| Cuivre | 1.27 mg |
| Manganèse | 2.01 mg |
| Sélénium | 7.50 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.28 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.11 mg |
| Niacine (B3) | 14.70 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 1.39 mg |
| Vitamine B6 | 0.25 mg |
| Folates (B9) | 125 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse | 143.0 g |
|---|---|
| 1 once | 28.4 g |
Densité: 0.604 g par ml
Allergènes
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Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Peanuts, virginia, oil-roasted, with salt