Beurre de cacahuète
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- cru forme par défaut s’achète séparément
- cru s’achète séparément
- cru s’achète séparément
- cru s’achète séparément
- cru s’achète séparément
- cru s’achète séparément
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- cru s’achète séparément
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Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 520 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2,174 kj |
| Matières grasses | 34 g |
| Acides gras saturés | 5.8 g |
| Glucides | 35.7 g |
| Sucres | 9.3 g |
| Protéines | 25.9 g |
| Sel | 1.4 g |
| Fibres | 5.20 g |
| Eau | 1.20 g |
| Acides gras monoinsaturés | 16.20 g |
| Acides gras polyinsaturés | 9.20 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.05 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 540 mg |
| Calcium | 35 mg |
| Fer | 1.90 mg |
| Magnésium | 170 mg |
| Phosphore | 369 mg |
| Potassium | 669 mg |
| Zinc | 2.80 mg |
| Cuivre | 0.58 mg |
| Manganèse | 1.48 mg |
| Sélénium | 7.50 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 9.04 mg |
| Vitamine K | 0.60 ug |
| Thiamine (B1) | 0.27 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.06 mg |
| Niacine (B3) | 14.60 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 1.07 mg |
| Vitamine B6 | 0.31 mg |
| Folates (B9) | 60 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 2 cuillère à soupe | 36.0 g |
|---|
Densité: 1.217 g par ml
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Peanut butter, smooth, reduced fat