Crêpes
Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- prepared from recipe cru forme par défaut s’achète séparément
- blueberry, prepared from recipe cru s’achète séparément
- buckwheat, dry mix, incomplete cru s’achète séparément
- buttermilk, prepared from recipe cru s’achète séparément
- gluten-free, frozen, ready-to-heat cru s’achète séparément
- dry mix, complete (includes buttermilk) cru s’achète séparément
- dry mix, complete, prepared cru s’achète séparément
- dry mix, incomplete (includes buttermilk) cru s’achète séparément
- dry mix, incomplete, prepared cru s’achète séparément
- frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) cru s’achète séparément
- reduced fat cru s’achète séparément
- whole wheat, dry mix, incomplete cru s’achète séparément
- whole-wheat, dry mix, incomplete cru s’achète séparément
- whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared cru s’achète séparément
- special dietary séché, cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 239 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,002 kj |
| Matières grasses | 4.7 g |
| Acides gras saturés | 0.9 g |
| Glucides | 43.3 g |
| Sucres | 7.1 g |
| Protéines | 5.9 g |
| Sel | 1.4 g |
| Fibres | 2.50 g |
| Eau | 43.80 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.50 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1 g |
| Oméga-3 ALA | 0.04 g |
| Sodium | 566 mg |
| Calcium | 72 mg |
| Fer | 1.64 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 350 mg |
| Potassium | 122 mg |
| Zinc | 0.44 mg |
| Cuivre | 0.04 mg |
| Manganèse | 0.14 mg |
| Sélénium | 7.40 ug |
| Vitamine A | 216 ug |
| Vitamine E | 0.38 mg |
| Vitamine K | 7.40 ug |
| Thiamine (B1) | 0.36 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.34 mg |
| Niacine (B3) | 3.35 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.18 mg |
| Vitamine B6 | 0.28 mg |
| Folates (B9) | 86 ug |
| Caféine | 0 mg |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 once | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pièce | 38.0 g |
| 1 portion | 144.0 g |
Allergènes
Aucune information sur les allergènes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk)