Pancakes plain
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 233 kcal |
|---|---|
| Énergie | 977 kj |
| Matières grasses | 6.8 g |
| Acides gras saturés | 1.2 g |
| Glucides | 37.8 g |
| Sucres | 8.3 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Sel | 1.2 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 48.40 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.60 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.80 g |
| Acides gras trans | 0.03 g |
| Cholestérol | 18 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.19 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 461 mg |
| Calcium | 78 mg |
| Fer | 5.67 mg |
| Magnésium | 14 mg |
| Phosphore | 215 mg |
| Potassium | 90 mg |
| Zinc | 0.40 mg |
| Cuivre | 0.07 mg |
| Manganèse | 0.29 mg |
| Sélénium | 10.80 ug |
| Vitamine A | 453 ug |
| Vitamine C | 0.30 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.62 mg |
| Vitamine K | 6.50 ug |
| Thiamine (B1) | 0.70 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.38 mg |
| Niacine (B3) | 6.36 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.34 mg |
| Vitamine B6 | 0.52 mg |
| Folates (B9) | 110 ug |
| Vitamine B12 | 2.80 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 once | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pièce | 41.0 g |
| 1 pièce | 73.0 g |
| 1 pièce | 10.1 g |
| 1 pièce | 40.0 g |
Allergènes
Aucune information sur les allergènes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk)