Lait écrémé
Pas encore vérifié Importé des données sources et pas encore vérifié par une personne.
Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim) cru forme par défaut s’achète séparément
- fluid, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D (fat free and skim) cru s’achète séparément
- fluid, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D (fat free or skim) cru s’achète séparément
- fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim) cru s’achète séparément
- fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim) cru s’achète séparément
- fluid, without added vitamin A and vitamin D (fat free or skim) cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 34 kcal |
|---|---|
| Énergie | 143 kj |
| Matières grasses | 0.1 g |
| Acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | 5 g |
| Sucres | 5.1 g |
| Protéines | 3.4 g |
| Sel | 0.1 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 90.80 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Cholestérol | 2 mg |
| Oméga-3 ALA | 0 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 42 mg |
| Calcium | 122 mg |
| Fer | 0.03 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Phosphore | 101 mg |
| Potassium | 156 mg |
| Zinc | 0.42 mg |
| Cuivre | 0.01 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Sélénium | 3.10 ug |
| Vitamine A | 61 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 1.20 ug |
| Vitamine E | 0.01 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.05 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.18 mg |
| Niacine (B3) | 0.09 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.36 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Folates (B9) | 5 ug |
| Vitamine B12 | 0.50 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse | 245.0 g |
|---|---|
| 1 once liquide | 30.6 g |
| 1 quart | 980.0 g |
Densité: 1.035 g par ml
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Milk, nonfat, fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim)