Melba toast Crackers
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 390 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,632 kj |
| Matières grasses | 3.2 g |
| Acides gras saturés | 0.4 g |
| Glucides | 76.6 g |
| Protéines | 12.1 g |
| Sel | 0.1 g |
| Fibres | 6.30 g |
| Eau | 5.10 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.80 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.30 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.07 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 19 mg |
| Calcium | 93 mg |
| Fer | 3.70 mg |
| Magnésium | 59 mg |
| Phosphore | 196 mg |
| Potassium | 202 mg |
| Zinc | 2.01 mg |
| Cuivre | 0.29 mg |
| Manganèse | 1.13 mg |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Thiamine (B1) | 0.41 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.27 mg |
| Niacine (B3) | 4.11 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.69 mg |
| Vitamine B6 | 0.10 mg |
| Folates (B9) | 193 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 0.5 once | 14.2 g |
|---|---|
| 1 tasse | 70.0 g |
| 1 tasse | 30.0 g |
| 1 tasse | 33.0 g |
| 1 pièce | 3.0 g |
| 1 pièce | 5.0 g |
| 1 pièce | 5.0 g |
Densité: 0.187 g par ml
Allergènes
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Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
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D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Crackers, melba toast, plain, without salt