Purée de pommes de terre
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- ready-to-eat cru forme par défaut s’achète séparément
- dehydrated, flakes without milk, dry form cru s’achète séparément
- dehydrated, granules with milk, dry form cru s’achète séparément
- dehydrated, granules without milk, dry form cru s’achète séparément
- dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added cru s’achète séparément
- dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added cru s’achète séparément
- dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added cru s’achète séparément
- dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added cru s’achète séparément
- home-prepared, whole milk added cru s’achète séparément
- home-prepared, whole milk and butter added cru s’achète séparément
- home-prepared, whole milk and margarine added cru s’achète séparément
- prepared from granules, without milk, whole milk and margarine cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 354 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,480 kj |
| Matières grasses | 0.4 g |
| Acides gras saturés | 0.2 g |
| Glucides | 81.2 g |
| Sucres | 3.4 g |
| Protéines | 8.3 g |
| Sel | 0.2 g |
| Fibres | 6.60 g |
| Eau | 6.60 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.10 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.03 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 77 mg |
| Calcium | 27 mg |
| Fer | 1.21 mg |
| Magnésium | 66 mg |
| Phosphore | 156 mg |
| Potassium | 1,098 mg |
| Zinc | 0.70 mg |
| Cuivre | 0.16 mg |
| Manganèse | 0.16 mg |
| Sélénium | 13.40 ug |
| Vitamine A | 1 ug |
| Vitamine C | 81 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.03 mg |
| Vitamine K | 8.70 ug |
| Thiamine (B1) | 0.99 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.11 mg |
| Niacine (B3) | 6.26 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 2.08 mg |
| Vitamine B6 | 0.75 mg |
| Folates (B9) | 46 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse | 60.0 g |
|---|
Densité: 0.254 g par ml
Allergènes
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Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form