Macadamia nuts
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 718 kcal |
|---|---|
| Énergie | 3,004 kj |
| Matières grasses | 75.8 g |
| Acides gras saturés | 12.1 g |
| Glucides | 13.8 g |
| Sucres | 4.6 g |
| Protéines | 7.9 g |
| Sel | 0.0 g |
| Fibres | 8.60 g |
| Eau | 1.40 g |
| Acides gras monoinsaturés | 58.90 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.50 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.21 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
| Calcium | 85 mg |
| Fer | 3.69 mg |
| Magnésium | 130 mg |
| Phosphore | 188 mg |
| Potassium | 368 mg |
| Zinc | 1.30 mg |
| Cuivre | 0.76 mg |
| Manganèse | 4.13 mg |
| Sélénium | 3.60 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 1.20 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.54 mg |
| Thiamine (B1) | 1.20 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.16 mg |
| Niacine (B3) | 2.47 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.76 mg |
| Vitamine B6 | 0.28 mg |
| Folates (B9) | 11 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse, moitiés | 134.0 g |
|---|---|
| 1 once | 28.4 g |
Densité: 0.566 g par ml
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Nuts, macadamia nuts, raw