Lait demi-écrémé
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D cru forme par défaut s’achète séparément
- fluid, 1% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D cru s’achète séparément
- fluid, 1% milkfat, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D cru s’achète séparément
- fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D cru s’achète séparément
- fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D cru s’achète séparément
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 43 kcal |
|---|---|
| Énergie | 179 kj |
| Matières grasses | 1 g |
| Acides gras saturés | 0.6 g |
| Glucides | 5.2 g |
| Protéines | 3.4 g |
| Sel | 0.1 g |
| Eau | 89.70 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.20 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0.04 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 39 mg |
| Calcium | 126 mg |
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 103 mg |
| Potassium | 159 mg |
| Zinc | 0.43 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Sélénium | 2.10 ug |
| Iode | 36.20 ug |
| Vitamine A | 58 ug |
| Vitamine D | 1.10 ug |
| Vitamine E | 0.02 mg |
| Thiamine (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.14 mg |
| Niacine (B3) | 0.11 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.37 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Vitamine B12 | 0.61 ug |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse | 233.0 g |
|---|---|
| 1 once liquide | 30.5 g |
| 1 quart | 976.0 g |
Densité: 1.016 g par ml
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Milk, lowfat, fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D