Flatfish (flounder and sole species)

Pas encore traduit — le nom anglais est affiché.

Pas encore vérifié Importé des données sources et pas encore vérifié par une personne.

Formes et préparations

Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie 70 kcal
Énergie 294 kj
Matières grasses 1.9 g
Acides gras saturés 0.4 g
Glucides 0 g
Sucres 0 g
Protéines 12.4 g
Sel 0.7 g

Portions

Ce que pèse une mesure ménagère.

1 once 28.4 g
1 filet 163.0 g
3 once 85.0 g

Allergènes

  • Poissons — contient

Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.

Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Régimes

  • Végétalien — non
  • Végétarien — non
  • Pescétarien — oui
  • Sans gluten — oui
  • Sans lactose — oui
  • Sans fruits à coque — oui

D’où cela vient

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Description d’origine: Fish, flatfish (flounder and sole species), raw