Cream puff shell
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 360 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,507 kj |
| Matières grasses | 25.9 g |
| Acides gras saturés | 5.6 g |
| Glucides | 22.8 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Protéines | 9 g |
| Sel | 1.2 g |
| Fibres | 0.80 g |
| Eau | 40.50 g |
| Acides gras monoinsaturés | 11.10 g |
| Acides gras polyinsaturés | 7.40 g |
| Cholestérol | 171 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.31 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0.02 g |
| Sodium | 483 mg |
| Calcium | 36 mg |
| Fer | 2.02 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 119 mg |
| Potassium | 97 mg |
| Zinc | 0.73 mg |
| Cuivre | 0.05 mg |
| Manganèse | 0.21 mg |
| Sélénium | 24 ug |
| Vitamine A | 288 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 1.40 ug |
| Vitamine E | 2.85 mg |
| Vitamine K | 24.50 ug |
| Thiamine (B1) | 0.21 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.36 mg |
| Niacine (B3) | 1.57 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.62 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Folates (B9) | 75 ug |
| Vitamine B12 | 0.39 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 once | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pièce | 48.0 g |
| 1 pièce | 66.0 g |
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Cream puff shell, prepared from recipe