Cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) Cheese
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 403 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1,684 kj |
| Matières grasses | 33.3 g |
| Acides gras saturés | 18.9 g |
| Glucides | 3.4 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Protéines | 22.9 g |
| Sel | 1.6 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 36.80 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.40 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.90 g |
| Cholestérol | 99 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.11 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 653 mg |
| Calcium | 710 mg |
| Fer | 0.14 mg |
| Magnésium | 27 mg |
| Phosphore | 455 mg |
| Potassium | 76 mg |
| Zinc | 3.64 mg |
| Cuivre | 0.03 mg |
| Manganèse | 0.03 mg |
| Sélénium | 28.50 ug |
| Vitamine A | 337 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0.60 ug |
| Vitamine E | 0.71 mg |
| Vitamine K | 2.40 ug |
| Thiamine (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.43 mg |
| Niacine (B3) | 0.06 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.41 mg |
| Vitamine B6 | 0.07 mg |
| Folates (B9) | 27 ug |
| Vitamine B12 | 1.10 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse, en dés | 132.0 g |
|---|---|
| 1 tasse, fondu | 244.0 g |
| 1 tasse, râpé | 113.0 g |
| 1 once | 28.4 g |
| 1 pièce | 17.0 g |
| 1 tranche | 28.0 g |
Densité: 0.689 g par ml
Allergènes
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Cheese, cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)