Cantaloupe Melons
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 34 kcal |
|---|---|
| Énergie | 141 kj |
| Matières grasses | 0.2 g |
| Glucides | 8.2 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Sel | 0.1 g |
| Fibres | 0.80 g |
| Eau | 90.20 g |
| Sodium | 30 mg |
| Calcium | 9 mg |
| Fer | 0.38 mg |
| Magnésium | 13 mg |
| Phosphore | 17 mg |
| Potassium | 157 mg |
| Zinc | 0.44 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.05 mg |
| Sélénium | 1.70 ug |
| Vitamine A | 232 ug |
| Vitamine C | 10.90 mg |
| Vitamine K | 2.70 ug |
| Thiamine (B1) | 0.05 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.03 mg |
| Niacine (B3) | 0.69 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.09 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse | 160.0 g |
|---|---|
| 1 tasse, en dés | 156.0 g |
| 1 pièce, grand | 814.0 g |
| 1 quartier, grand | 102.0 g |
| 1 pièce, moyen | 552.0 g |
| 1 quartier, moyen | 69.0 g |
| 1 pièce, petit | 441.0 g |
| 1 quartier, petit | 55.0 g |
| 10 pièce | 138.0 g |
Densité: 0.668 g par ml
Allergènes
Aucun des 14 allergènes de l’UE n’est déclaré pour cet ingrédient.
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Melons, cantaloupe, raw