Brocoli

Pas encore vérifié Importé des données sources et pas encore vérifié par une personne.

Formes et préparations

Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie 35 kcal
Énergie 146 kj
Matières grasses 0.4 g
Acides gras saturés 0.1 g
Glucides 7.2 g
Sucres 1.4 g
Protéines 2.4 g
Sel 0.1 g

Portions

Ce que pèse une mesure ménagère.

0.5 tasse, haché 78.0 g
1 tige, grand 280.0 g
1 tige, moyen 180.0 g
1 tige, petit 140.0 g
1 pièce 37.0 g

Densité: 0.659 g par ml

Allergènes

Aucun des 14 allergènes de l’UE n’est déclaré pour cet ingrédient.

Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.

Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Régimes

  • Végétalien — oui
  • Végétarien — oui
  • Pescétarien — oui
  • Sans gluten — oui
  • Sans lactose — oui
  • Sans fruits à coque — oui

D’où cela vient

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Description d’origine: Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt