Pommes
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Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) cru forme par défaut s’achète séparément
- honeycrisp, with skin cru s’achète séparément
- dices, toddler cru s’achète séparément
- red delicious, with skin cru s’achète séparément
- red delicious, with skin cru s’achète séparément
- without skin, cooked, microwave cru s’achète séparément
- without skin cru s’achète séparément
- red delicious, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) cru s’achète séparément
- granny smith, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) cru s’achète séparément
- golden delicious, with skin cru s’achète séparément
- gala, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) cru s’achète séparément
- fuji, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) cru s’achète séparément
- honeycrisp, with skin cru s’achète séparément
- canned, sweetened, sliced, drained, heated cru s’achète séparément
- granny smith, with skin cru s’achète séparément
- granny smith, with skin cru s’achète séparément
- gala, with skin cru s’achète séparément
- gala, with skin cru s’achète séparément
- fuji, with skin cru s’achète séparément
- fuji, with skin cru s’achète séparément
- frozen, unsweetened, (includes foods for usda's food distribution program) cru s’achète séparément
- frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) cru s’achète séparément
- dried, sulfured cru s’achète séparément
- dried, sulfured, stewed, without added sugar cru s’achète séparément
- dried, sulfured, stewed, with added sugar cru s’achète séparément
- dehydrated (low moisture), sulfured cru s’achète séparément
- without skin bouilli
- dehydrated (low moisture), sulfured bouilli
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 52 kcal |
|---|---|
| Énergie | 218 kj |
| Matières grasses | 0.2 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Glucides | 13.8 g |
| Sucres | 10.4 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Sel | 0 g |
| Fibres | 2.40 g |
| Eau | 85.60 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.10 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
| Calcium | 6 mg |
| Fer | 0.12 mg |
| Magnésium | 5 mg |
| Phosphore | 11 mg |
| Potassium | 107 mg |
| Zinc | 0.04 mg |
| Cuivre | 0.03 mg |
| Manganèse | 0.04 mg |
| Sélénium | 0 ug |
| Vitamine A | 3 ug |
| Vitamine C | 4.60 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.18 mg |
| Vitamine K | 2.20 ug |
| Thiamine (B1) | 0.02 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.03 mg |
| Niacine (B3) | 0.09 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.06 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Folates (B9) | 3 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse, haché | 125.0 g |
|---|---|
| 1 tasse | 109.0 g |
| 1 pièce, grand | 223.0 g |
| 1 pièce, moyen | 182.0 g |
| 1 pièce, petit | 149.0 g |
| 1 pièce, petit | 101.0 g |
| 1 pièce | 242.0 g |
Densité: 0.495 g par ml
Allergènes
Aucune information sur les allergènes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)