Amandes
Pas encore vérifié Importé des données sources et pas encore vérifié par une personne.
Formes et préparations
Le même ingrédient, mesuré tel qu’on l’achète et le cuisine.
- cru forme par défaut s’achète séparément
- blanched cru s’achète séparément
- honey roasted, unblanched cru s’achète séparément
- oil roasted, lightly salted cru s’achète séparément
- oil roasted, with salt added, smoke flavor cru s’achète séparément
- whole cru s’achète séparément
- dry, with salt added rôti
- dry, with salt added rôti
- dry, without salt added rôti
- oil, with salt added rôti
- oil, without salt added rôti
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 607 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2,541 kj |
| Matières grasses | 55.2 g |
| Acides gras saturés | 4.2 g |
| Glucides | 17.7 g |
| Sucres | 4.6 g |
| Protéines | 21.2 g |
| Sel | 0 g |
| Fibres | 10.50 g |
| Eau | 2.80 g |
| Acides gras monoinsaturés | 34.80 g |
| Acides gras polyinsaturés | 13.50 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Oméga-3 ALA | 0 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
| Calcium | 291 mg |
| Fer | 3.68 mg |
| Magnésium | 274 mg |
| Phosphore | 466 mg |
| Potassium | 699 mg |
| Zinc | 3.07 mg |
| Cuivre | 0.96 mg |
| Manganèse | 2.46 mg |
| Sélénium | 4.10 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 25.97 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.78 mg |
| Niacine (B3) | 3.67 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0.23 mg |
| Vitamine B6 | 0.12 mg |
| Folates (B9) | 27 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Caféine | 0 mg |
| Alcool | 0 g |
Portions
Ce que pèse une mesure ménagère.
| 1 tasse, entier | 157.0 g |
|---|---|
| 1 once, entier | 28.4 g |
Densité: 0.664 g par ml
Allergènes
Aucune information sur les allergènes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
Déduit de la nature de l’ingrédient, non vérifié par une personne.
Ceci indique ce qui est déclaré. Ce n’est pas une affirmation qu’un aliment est sans danger — vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Régimes
Aucune information sur les régimes n’a encore été vérifiée pour cet ingrédient.
D’où cela vient
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Description d’origine: Nuts, almonds, oil roasted, without salt added