Volkorenpasta
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 352 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,471 kj |
| Vet | 2.9 g |
| Verzadigd vet | 0.4 g |
| Koolhydraten | 73.4 g |
| Suikers | 2.7 g |
| Eiwitten | 13.9 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 9.20 g |
| Water | 8.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.40 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1.10 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.07 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
| Calcium | 29 mg |
| IJzer | 3.62 mg |
| Magnesium | 128 mg |
| Fosfor | 343 mg |
| Kalium | 434 mg |
| Zink | 2.97 mg |
| Koper | 0.50 mg |
| Mangaan | 2.98 mg |
| Selenium | 77.60 ug |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.46 mg |
| Vitamine K | 1.40 ug |
| Thiamine (B1) | 0.41 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.22 mg |
| Niacine (B3) | 8.69 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.87 mg |
| Vitamine B6 | 0.28 mg |
| Foliumzuur (B9) | 69 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 91.0 g |
|---|---|
| 1 kop | 122.0 g |
| 1 kop | 95.0 g |
| 1 kop | 81.0 g |
| 1 kop | 96.0 g |
| 1 kop | 64.0 g |
| 1 kop | 90.0 g |
Dichtheid: 0.386 g per ml
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Pasta, whole-wheat, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)