Whole-wheat Pasta
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 149 kcal |
|---|---|
| Energía | 625 kj |
| Grasas | 1.7 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 30.1 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 3.90 g |
| Agua | 61.80 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.60 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.04 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
| Calcio | 13 mg |
| Hierro | 1.72 mg |
| Magnesio | 54 mg |
| Fósforo | 127 mg |
| Potasio | 96 mg |
| Zinc | 1.34 mg |
| Cobre | 0.23 mg |
| Manganeso | 1.32 mg |
| Selenio | 36.30 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.23 mg |
| Vitamina K | 0.60 ug |
| Tiamina (B1) | 0.16 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.10 mg |
| Niacina (B3) | 3.13 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.27 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Folato (B9) | 21 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza, compactado | 117.0 g |
|---|---|
| 1 taza, compactado | 151.0 g |
| 1 taza | 117.0 g |
| 1 taza | 97.0 g |
| 1 taza | 105.0 g |
| 1 taza | 116.0 g |
| 1 taza | 107.0 g |
| 1 taza | 107.0 g |
Densidad: 0.485 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)