Whole Milk
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 60 kcal |
|---|---|
| Energía | 252 kj |
| Grasas | 3.2 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Hidratos de carbono | 4.7 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Sal | 0.1 g |
| Agua | 88.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.10 g |
| Grasas trans | 0.11 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 38 mg |
| Calcio | 123 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 12 mg |
| Fósforo | 101 mg |
| Potasio | 150 mg |
| Zinc | 0.41 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Selenio | 1.90 ug |
| Yodo | 37.90 ug |
| Vitamina A | 32 ug |
| Vitamina D | 1 ug |
| Vitamina E | 0.05 mg |
| Tiamina (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.14 mg |
| Niacina (B3) | 0.11 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.06 mg |
| Vitamina B12 | 0.54 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 229.0 g |
|---|---|
| 1 onza líquida | 30.5 g |
| 1 cucharada | 15.0 g |
| 1 cuarto | 976.0 g |
Densidad: 1.011 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D