Huevo entero
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- hervido
- hervido
- frito
- seco, crudo se compra por separado
- seco, crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 143 kcal |
|---|---|
| Energía | 599 kj |
| Grasas | 9.5 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Hidratos de carbono | 0.7 g |
| Azúcares | 0.4 g |
| Proteínas | 12.6 g |
| Sal | 0.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 76.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.90 g |
| Grasas trans | 0.04 g |
| Colesterol | 372 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.06 g |
| Sodio | 142 mg |
| Calcio | 56 mg |
| Hierro | 1.75 mg |
| Magnesio | 12 mg |
| Fósforo | 198 mg |
| Potasio | 138 mg |
| Zinc | 1.29 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Manganeso | 0.03 mg |
| Selenio | 30.70 ug |
| Vitamina A | 160 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 2 ug |
| Vitamina E | 1.05 mg |
| Vitamina K | 0.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.46 mg |
| Niacina (B3) | 0.08 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.53 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Folato (B9) | 47 ug |
| Vitamina B12 | 0.89 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza, grande | 50.0 g |
|---|---|
| 1 pieza, grande | 56.0 g |
| 1 pieza | 63.0 g |
| 1 taza, grande | 243.0 g |
| 1 pieza, mediano | 44.0 g |
| 1 pieza, pequeño | 38.0 g |
Densidad: 1.027 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Egg, whole, raw, fresh