Whitefish
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 131 kcal |
|---|---|
| Energía | 546 kj |
| Grasas | 6.1 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Proteínas | 18.9 g |
| Sal | 0.1 g |
| Agua | 72.80 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2.60 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.80 g |
| Colesterol | 55 mg |
| Omega-3 ALA | 0.24 g |
| Sodio | 51 mg |
| Hierro | 0.29 mg |
| Magnesio | 33 mg |
| Fósforo | 280 mg |
| Potasio | 317 mg |
| Zinc | 0.99 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.13 mg |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
No hay pesos de porción para esta forma.
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Fish, whitefish, mixed species, raw (Alaska Native)