Witbrood
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- commercial rauw standaard bedoeld apart te koop
- commercially prepared rauw apart te koop
- commercially prepared (includes soft bread crumbs) rauw apart te koop
- commercially prepared, low sodium, no salt rauw apart te koop
- commercially prepared, toasted rauw apart te koop
- commercially prepared, toasted, low sodium no salt rauw apart te koop
- prepared from recipe, made with low fat (2%) milk rauw apart te koop
- prepared from recipe, made with nonfat dry milk rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 290 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,213 kj |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd vet | 0.8 g |
| Koolhydraten | 54.5 g |
| Suikers | 6.2 g |
| Eiwitten | 9 g |
| Zout | 1.3 g |
| Vezels | 2.90 g |
| Water | 30.40 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2.10 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Omega 3 ALA | 0.22 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 537 mg |
| Calcium | 119 mg |
| IJzer | 3.33 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Kalium | 131 mg |
| Zink | 0.68 mg |
| Koper | 0.14 mg |
| Mangaan | 0.42 mg |
| Selenium | 31 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.24 mg |
| Vitamine K | 3.40 ug |
| Thiamine (B1) | 0.42 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.34 mg |
| Niacine (B3) | 3.93 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.28 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Foliumzuur (B9) | 160 ug |
| Vitamine B12 | 0.02 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 ounce | 28.4 g |
|---|---|
| 1 kop | 45.0 g |
| 1 kop | 42.0 g |
| 1 plak, groot | 27.0 g |
| 1 stuk | 11.0 g |
| 1 plak | 17.0 g |
| 1 stuk | 8.0 g |
| 1 plak | 13.0 g |
| 1 plak | 22.0 g |
Dichtheid: 0.184 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Bread, white, commercially prepared, toasted