Weißbrot
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- commercial roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- commercially prepared roh einzeln erhältlich
- commercially prepared (includes soft bread crumbs) roh einzeln erhältlich
- commercially prepared, low sodium, no salt roh einzeln erhältlich
- commercially prepared, toasted roh einzeln erhältlich
- commercially prepared, toasted, low sodium no salt roh einzeln erhältlich
- prepared from recipe, made with low fat (2%) milk roh einzeln erhältlich
- prepared from recipe, made with nonfat dry milk roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 285 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,192 kj |
| Fett | 5.7 g |
| gesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Kohlenhydrate | 49.6 g |
| Eiweiß | 7.9 g |
| Salz | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Wasser | 35.30 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.30 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.80 g |
| Cholesterin | 3 mg |
| Omega-3 ALA | 0.32 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 359 mg |
| Calcium | 57 mg |
| Eisen | 2.97 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Phosphor | 115 mg |
| Kalium | 146 mg |
| Zink | 0.64 mg |
| Kupfer | 0.12 mg |
| Mangan | 0.42 mg |
| Selen | 21.30 ug |
| Vitamin A | 22 ug |
| Vitamin C | 0.20 mg |
| Thiamin (B1) | 0.41 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.38 mg |
| Niacin (B3) | 3.59 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.37 mg |
| Vitamin B6 | 0.05 mg |
| Folat (B9) | 125 ug |
| Vitamin B12 | 0.08 ug |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Unze | 28.4 g |
|---|---|
| 1 Scheibe | 42.0 g |
| 1 Scheibe | 33.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk