Whey
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 353 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,476 kj |
| Grasas | 1.1 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Hidratos de carbono | 74.5 g |
| Azúcares | 74.5 g |
| Proteínas | 12.9 g |
| Sal | 2.7 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 3.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.30 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Omega-3 ALA | 0.01 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,079 mg |
| Calcio | 796 mg |
| Hierro | 0.88 mg |
| Magnesio | 176 mg |
| Fósforo | 932 mg |
| Potasio | 2,080 mg |
| Zinc | 1.97 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Manganeso | 0.01 mg |
| Selenio | 27.20 ug |
| Vitamina A | 8 ug |
| Vitamina C | 1.50 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.02 mg |
| Vitamina K | 0.10 ug |
| Tiamina (B1) | 0.52 mg |
| Riboflavina (B2) | 2.21 mg |
| Niacina (B3) | 1.26 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 5.62 mg |
| Vitamina B6 | 0.58 mg |
| Folato (B9) | 12 ug |
| Vitamina B12 | 2.37 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 145.0 g |
|---|---|
| 1 cucharada | 7.5 g |
Densidad: 0.560 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Whey, sweet, dried