Whelk
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 137 kcal |
|---|---|
| Energía | 573 kj |
| Grasas | 0.4 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 7.8 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 23.8 g |
| Sal | 0.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 66 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Colesterol | 65 mg |
| Omega-3 ALA | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Sodio | 206 mg |
| Calcio | 57 mg |
| Hierro | 5.03 mg |
| Magnesio | 86 mg |
| Fósforo | 141 mg |
| Potasio | 347 mg |
| Zinc | 1.63 mg |
| Cobre | 1.03 mg |
| Manganeso | 0.45 mg |
| Selenio | 44.80 ug |
| Vitamina A | 26 ug |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.13 mg |
| Vitamina K | 0.10 ug |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.11 mg |
| Niacina (B3) | 1.05 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.21 mg |
| Vitamina B6 | 0.34 mg |
| Folato (B9) | 6 ug |
| Vitamina B12 | 9.07 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Mollusks, whelk, unspecified, raw