Whelk
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 275 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,151 kj |
| Grasas | 0.8 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono | 15.5 g |
| Proteínas | 47.7 g |
| Sal | 1.0 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 32 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Colesterol | 130 mg |
| Omega-3 EPA | 0.01 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Sodio | 412 mg |
| Calcio | 113 mg |
| Hierro | 10.06 mg |
| Magnesio | 172 mg |
| Fósforo | 282 mg |
| Potasio | 694 mg |
| Zinc | 3.26 mg |
| Cobre | 2.06 mg |
| Manganeso | 0.89 mg |
| Selenio | 89.60 ug |
| Vitamina A | 49 ug |
| Vitamina C | 6.80 mg |
| Tiamina (B1) | 0.05 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg |
| Niacina (B3) | 2 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.40 mg |
| Vitamina B6 | 0.65 mg |
| Folato (B9) | 11 ug |
| Vitamina B12 | 18.14 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat