Wheat
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 337 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,409 kj |
| Grasas | 2.1 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 70.6 g |
| Azúcares | 7.8 g |
| Proteínas | 14.5 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 11.10 g |
| Agua | 11.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.60 g |
| Grasas trans | 0.01 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Sodio | 5 mg |
| Calcio | 22 mg |
| Hierro | 3.77 mg |
| Magnesio | 130 mg |
| Fósforo | 364 mg |
| Potasio | 403 mg |
| Zinc | 3.68 mg |
| Cobre | 0.51 mg |
| Manganeso | 2.74 mg |
| Selenio | 81.50 ug |
| Vitamina A | 1 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina E | 0.61 mg |
| Vitamina K | 1.80 ug |
| Tiamina (B1) | 0.57 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.18 mg |
| Niacina (B3) | 6.38 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.95 mg |
| Vitamina B6 | 0.26 mg |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 186.0 g |
|---|
Densidad: 0.786 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Wheat, KAMUT khorasan, uncooked