Wheat
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 132 kcal |
|---|---|
| Energía | 552 kj |
| Grasas | 0.8 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono | 27.6 g |
| Azúcares | 3.1 g |
| Proteínas | 5.7 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 4.30 g |
| Agua | 65.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 8 mg |
| Calcio | 9 mg |
| Hierro | 1.76 mg |
| Magnesio | 48 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Potasio | 164 mg |
| Zinc | 1.84 mg |
| Cobre | 0.21 mg |
| Manganeso | 1.03 mg |
| Selenio | 31.90 ug |
| Vitamina E | 0.24 mg |
| Tiamina (B1) | 0.10 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.03 mg |
| Niacina (B3) | 2.31 mg |
| Vitamina B6 | 0.07 mg |
| Folato (B9) | 11 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 172.0 g |
|---|
Densidad: 0.727 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Wheat, KAMUT khorasan, cooked