Wheat germ
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 360 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,506 kj |
| Grasas | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Hidratos de carbono | 51.8 g |
| Proteínas | 23.2 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 13.20 g |
| Agua | 11.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.40 g |
| Grasas poliinsaturadas | 6 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.72 g |
| Sodio | 12 mg |
| Calcio | 39 mg |
| Hierro | 6.26 mg |
| Magnesio | 239 mg |
| Fósforo | 842 mg |
| Potasio | 892 mg |
| Zinc | 12.29 mg |
| Cobre | 0.80 mg |
| Manganeso | 13.30 mg |
| Selenio | 79.20 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 1.88 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.50 mg |
| Niacina (B3) | 6.81 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 2.26 mg |
| Vitamina B6 | 1.30 mg |
| Folato (B9) | 281 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 115.0 g |
|---|
Densidad: 0.486 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Wheat germ, crude