Wheat germ
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 382 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,598 kj |
| Grasas | 10.7 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Hidratos de carbono | 49.6 g |
| Azúcares | 7.8 g |
| Proteínas | 29.1 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 15.10 g |
| Agua | 5.60 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 6.60 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.80 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
| Calcio | 45 mg |
| Hierro | 9.09 mg |
| Magnesio | 320 mg |
| Fósforo | 1,146 mg |
| Potasio | 947 mg |
| Zinc | 16.67 mg |
| Cobre | 0.62 mg |
| Manganeso | 19.96 mg |
| Selenio | 65 ug |
| Vitamina A | 5 ug |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 15.99 mg |
| Vitamina K | 4 ug |
| Tiamina (B1) | 1.67 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.82 mg |
| Niacina (B3) | 5.59 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.39 mg |
| Vitamina B6 | 0.98 mg |
| Folato (B9) | 352 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 1 taza | 113.0 g |
Densidad: 0.478 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain