Weizenmehl
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
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Nährwerte je 100 g
| Energie | 364 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,523 kj |
| Fett | 1 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 76.3 g |
| Zucker | 0.3 g |
| Eiweiß | 10.3 g |
| Salz | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 2.70 g |
| Wasser | 11.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.10 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.40 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.02 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
| Calcium | 15 mg |
| Eisen | 4.64 mg |
| Magnesium | 22 mg |
| Phosphor | 108 mg |
| Kalium | 107 mg |
| Zink | 0.70 mg |
| Kupfer | 0.14 mg |
| Mangan | 0.68 mg |
| Selen | 33.90 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.23 mg |
| Vitamin K | 0.30 ug |
| Thiamin (B1) | 0.79 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.49 mg |
| Niacin (B3) | 5.90 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.44 mg |
| Vitamin B6 | 0.04 mg |
| Folat (B9) | 291 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 125.0 g |
|---|
Dichte: 0.528 g pro ml
Allergene
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached