Wheat bran
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 216 kcal |
|---|---|
| Energía | 904 kj |
| Grasas | 4.3 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Hidratos de carbono | 64.5 g |
| Azúcares | 0.4 g |
| Proteínas | 15.6 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 42.80 g |
| Agua | 9.90 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.60 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.20 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.17 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
| Calcio | 73 mg |
| Hierro | 10.57 mg |
| Magnesio | 611 mg |
| Fósforo | 1,013 mg |
| Potasio | 1,182 mg |
| Zinc | 7.27 mg |
| Cobre | 1 mg |
| Manganeso | 11.50 mg |
| Selenio | 77.60 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 1.49 mg |
| Vitamina K | 1.90 ug |
| Tiamina (B1) | 0.52 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.58 mg |
| Niacina (B3) | 13.58 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 2.18 mg |
| Vitamina B6 | 1.30 mg |
| Folato (B9) | 79 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 58.0 g |
|---|
Densidad: 0.245 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Wheat bran, crude