Wheat and bran
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 385 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,611 kj |
| Grasas | 5.6 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Hidratos de carbono | 76.2 g |
| Azúcares | 23.6 g |
| Proteínas | 7.1 g |
| Sal | 0.6 g |
| Fibra | 9.70 g |
| Agua | 8.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.30 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 245 mg |
| Calcio | 43 mg |
| Hierro | 9.82 mg |
| Magnesio | 120 mg |
| Fósforo | 294 mg |
| Potasio | 382 mg |
| Zinc | 2.73 mg |
| Cobre | 0.47 mg |
| Manganeso | 2.47 mg |
| Selenio | 17.30 ug |
| Vitamina A | 410 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 1.80 ug |
| Vitamina E | 2.32 mg |
| Vitamina K | 1.70 ug |
| Tiamina (B1) | 0.68 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.77 mg |
| Niacina (B3) | 9.09 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.78 mg |
| Vitamina B6 | 0.91 mg |
| Folato (B9) | 296 ug |
| Vitamina B12 | 2.73 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 55.0 g |
|---|
Densidad: 0.233 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Cereals ready-to-eat, wheat and bran, presweetened with nuts and fruits