Walnoten
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 643 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,690 kj |
| Vet | 60.7 g |
| Verzadigd vet | 5.4 g |
| Koolhydraten | 17.9 g |
| Suikers | 3.6 g |
| Eiwitten | 14.3 g |
| Zout | 1.6 g |
| Vezels | 7.10 g |
| Water | 4.40 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8.40 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 44.20 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 8.49 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 643 mg |
| Calcium | 71 mg |
| IJzer | 2.57 mg |
| Magnesium | 151 mg |
| Fosfor | 329 mg |
| Kalium | 459 mg |
| Zink | 2.98 mg |
| Koper | 1.49 mg |
| Selenium | 5 ug |
| Vitamine A | 1 ug |
| Vitamine C | 1.40 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.90 mg |
| Vitamine K | 3.30 ug |
| Thiamine (B1) | 0.52 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.30 mg |
| Niacine (B3) | 2.22 mg |
| Vitamine B6 | 0.53 mg |
| Foliumzuur (B9) | 91 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 ounce | 28.0 g |
|---|
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Nuts, walnuts, dry roasted, with salt added