Nueces
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 643 kcal |
|---|---|
| Energía | 2,690 kj |
| Grasas | 60.7 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Hidratos de carbono | 17.9 g |
| Azúcares | 3.6 g |
| Proteínas | 14.3 g |
| Sal | 1.6 g |
| Fibra | 7.10 g |
| Agua | 4.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 8.40 g |
| Grasas poliinsaturadas | 44.20 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 8.49 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 643 mg |
| Calcio | 71 mg |
| Hierro | 2.57 mg |
| Magnesio | 151 mg |
| Fósforo | 329 mg |
| Potasio | 459 mg |
| Zinc | 2.98 mg |
| Cobre | 1.49 mg |
| Selenio | 5 ug |
| Vitamina A | 1 ug |
| Vitamina C | 1.40 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.90 mg |
| Vitamina K | 3.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.52 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.30 mg |
| Niacina (B3) | 2.22 mg |
| Vitamina B6 | 0.53 mg |
| Folato (B9) | 91 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, walnuts, dry roasted, with salt added