Vegetables
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- mix vegetables junior rauw standaard bedoeld apart te koop
- squash, junior rauw apart te koop
- mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- mixed (corn, lima beans, peas, green beans, carrots) canned, no salt added rauw apart te koop
- sweet potatoes, junior rauw apart te koop
- sweet potatoes strained rauw apart te koop
- squash, strained rauw apart te koop
- beets, strained rauw apart te koop
- spinach, creamed, strained rauw apart te koop
- peas, strained rauw apart te koop
- mix vegetables strained rauw apart te koop
- green beans, strained rauw apart te koop
- green beans, junior rauw apart te koop
- garden vegetable, strained rauw apart te koop
- corn, creamed, strained rauw apart te koop
- corn, creamed, junior rauw apart te koop
- carrots, strained rauw apart te koop
- carrots, junior rauw apart te koop
- mixed diepvries, rauw apart te koop
- mixed uit blik, rauw apart te koop
- mixed uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 49 kcal |
|---|---|
| Energie | 204 kj |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd vet | 0.1 g |
| Koolhydraten | 9.3 g |
| Suikers | 2.4 g |
| Eiwitten | 2.6 g |
| Zout | 0.5 g |
| Vezels | 3 g |
| Water | 87 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.10 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.03 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 214 mg |
| Calcium | 27 mg |
| IJzer | 1.05 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Fosfor | 42 mg |
| Kalium | 291 mg |
| Zink | 0.41 mg |
| Koper | 0.07 mg |
| Mangaan | 0.57 mg |
| Selenium | 0.30 ug |
| Vitamine A | 583 ug |
| Vitamine C | 5 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.29 mg |
| Vitamine K | 18.20 ug |
| Thiamine (B1) | 0.05 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.05 mg |
| Niacine (B3) | 0.58 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.14 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Foliumzuur (B9) | 24 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 163.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.689 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Vegetables, mixed, canned, drained solids