Vegetables
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- mix vegetables junior roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- squash, junior roh einzeln erhältlich
- mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- mixed (corn, lima beans, peas, green beans, carrots) canned, no salt added roh einzeln erhältlich
- sweet potatoes, junior roh einzeln erhältlich
- sweet potatoes strained roh einzeln erhältlich
- squash, strained roh einzeln erhältlich
- beets, strained roh einzeln erhältlich
- spinach, creamed, strained roh einzeln erhältlich
- peas, strained roh einzeln erhältlich
- mix vegetables strained roh einzeln erhältlich
- green beans, strained roh einzeln erhältlich
- green beans, junior roh einzeln erhältlich
- garden vegetable, strained roh einzeln erhältlich
- corn, creamed, strained roh einzeln erhältlich
- corn, creamed, junior roh einzeln erhältlich
- carrots, strained roh einzeln erhältlich
- carrots, junior roh einzeln erhältlich
- mixed tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- mixed aus der Dose, roh einzeln erhältlich
- mixed aus der Dose, roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 36 kcal |
|---|---|
| Energie | 151 kj |
| Fett | 0.4 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 8.2 g |
| Zucker | 1.8 g |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Salz | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 1.50 g |
| Wasser | 89.40 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.20 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.03 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 36 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Eisen | 0.41 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Phosphor | 25 mg |
| Kalium | 170 mg |
| Zink | 0.27 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Selen | 0.70 ug |
| Vitamin A | 210 ug |
| Vitamin C | 2.50 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.52 mg |
| Vitamin K | 7.40 ug |
| Thiamin (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.03 mg |
| Niacin (B3) | 0.67 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.26 mg |
| Vitamin B6 | 0.08 mg |
| Folat (B9) | 4 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Stück | 99.0 g |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 15.0 g |
| 1 Unze | 28.4 g |
| 1 Tasse | 240.0 g |
| 1 Stück | 198.0 g |
Dichte: 1.014 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Babyfood, vegetables, mix vegetables junior