Hele kalkoen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- giblets rauw standaard bedoeld apart te koop
- meat and skin, with added solution rauw apart te koop
- wing, meat only rauw apart te koop
- skin (light and dark) rauw apart te koop
- neck, meat only rauw apart te koop
- meat only, with added solution rauw apart te koop
- meat only rauw apart te koop
- meat and skin rauw apart te koop
- light meat rauw apart te koop
- back, meat only rauw apart te koop
- breast, meat only rauw apart te koop
- dark meat, meat only rauw apart te koop
- light meat, meat and skin rauw apart te koop
- giblets gekookt
- neck, meat only gekookt
- dark meat, meat and skin geroosterd
- breast, meat only geroosterd
- wing, meat only geroosterd
- skin (light and dark) geroosterd
- dark meat geroosterd
- meat only, with added solution geroosterd
- meat only geroosterd
- meat and skin, with added solution geroosterd
- back, meat only geroosterd
- meat and skin geroosterd
- light meat, meat and skin geroosterd
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 177 kcal |
|---|---|
| Energie | 739 kj |
| Vet | 5.6 g |
| Verzadigd vet | 1.6 g |
| Koolhydraten | 0.1 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 29.6 g |
| Zout | 0.3 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 64.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1.60 g |
| Transvet | 0.08 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Omega 3 ALA | 0.08 g |
| Omega 3 EPA | 0.01 g |
| Omega 3 DHA | 0.01 g |
| Natrium | 101 mg |
| Calcium | 11 mg |
| IJzer | 0.80 mg |
| Magnesium | 32 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Kalium | 248 mg |
| Zink | 1.76 mg |
| Koper | 0.07 mg |
| Mangaan | 0.01 mg |
| Selenium | 29.30 ug |
| Vitamine A | 10 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0.40 ug |
| Vitamine E | 0.07 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.04 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.21 mg |
| Niacine (B3) | 11.61 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.90 mg |
| Vitamine B6 | 0.77 mg |
| Foliumzuur (B9) | 9 ug |
| Vitamine B12 | 0.50 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Turkey, whole, light meat, meat and skin, cooked, roasted