Putenhackfleisch
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- 85% lean, 15% fat roh einzeln erhältlich
- 93% lean, 7% fat roh einzeln erhältlich
- 93% lean/ 7% fat roh einzeln erhältlich
- fat free roh einzeln erhältlich
- gekocht
- 85% lean, 15% fat, pan- crumbles gegrillt
- 85% lean, 15% fat, patties gegrillt
- 93% lean, 7% fat, pan- crumbles gegrillt
- 93% lean, 7% fat, pan- crumbles gegrillt
- 93% lean, 7% fat, pan- crumbles gegrillt
- 93% lean, 7% fat, patties gegrillt
- fat free, pan- crumbles gegrillt
- fat free, patties gegrillt
Nährwerte je 100 g
| Fett | 9.6 g |
|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 17.3 g |
| Salz | 0.2 g |
| Wasser | 72.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.90 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.60 g |
| Transfettsäuren | 0.08 g |
| Cholesterin | 82 mg |
| Natrium | 80 mg |
| Calcium | 24 mg |
| Eisen | 1.09 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Phosphor | 162 mg |
| Kalium | 246 mg |
| Zink | 2.95 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
Keine Portionsgewichte für diese Form.
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Turkey, ground, 93% lean/ 7% fat, raw