Turkey, all classes
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- heart rauw standaard bedoeld apart te koop
- breast, meat and skin rauw apart te koop
- leg, meat and skin rauw apart te koop
- liver rauw apart te koop
- wing, meat and skin rauw apart te koop
- gizzard gekookt
- heart gekookt
- liver gekookt
- back, meat and skin geroosterd
- breast, meat and skin geroosterd
- leg, meat and skin geroosterd
- light meat geroosterd
- wing, meat and skin geroosterd
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 128 kcal |
|---|---|
| Energie | 534 kj |
| Vet | 5.5 g |
| Verzadigd vet | 1.7 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 18.3 g |
| Zout | 0.3 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 75.50 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1.70 g |
| Transvet | 0.04 g |
| Cholesterol | 415 mg |
| Omega 3 ALA | 0.04 g |
| Omega 3 EPA | 0.01 g |
| Omega 3 DHA | 0.05 g |
| Natrium | 131 mg |
| Calcium | 20 mg |
| IJzer | 8.94 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Fosfor | 279 mg |
| Kalium | 214 mg |
| Zink | 3.37 mg |
| Koper | 0.86 mg |
| Mangaan | 0.30 mg |
| Selenium | 68.70 ug |
| Vitamine A | 8,058 ug |
| Vitamine C | 24.50 mg |
| Vitamine D | 1.30 ug |
| Vitamine E | 0.24 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.21 mg |
| Riboflavine (B2) | 2.25 mg |
| Niacine (B3) | 11.23 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 6.28 mg |
| Vitamine B6 | 1.04 mg |
| Foliumzuur (B9) | 677 ug |
| Vitamine B12 | 19.73 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 4 ounce | 113.0 g |
|---|---|
| 1 stuk, rauw | 78.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Turkey, all classes, liver, raw