Atún

Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.

Formas y preparaciones

El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.

Valores nutricionales por 100 g

Energía 198 kcal
Energía 830 kj
Grasas 8.2 g
Grasas saturadas 1.5 g
Hidratos de carbono 0 g
Azúcares 0 g
Proteínas 29.1 g
Sal 1.0 g

Porciones

Lo que pesa una medida casera.

1 taza 146.0 g
1 onza 28.4 g
1 lata 171.0 g
3 onza 85.0 g
1 lata, escurrido 321.0 g

Densidad: 0.617 g por ml

Alérgenos

  • Pescado — contiene

Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.

Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.

Dietas

  • Vegano — no
  • Vegetariano — no
  • Pescetariano — sí
  • Sin gluten — sí
  • Sin lactosa — sí
  • Sin frutos secos — sí

De dónde procede

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Descripción original: Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids