Tuna salad
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 187 kcal |
|---|---|
| Energía | 782 kj |
| Grasas | 9.3 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Hidratos de carbono | 9.4 g |
| Proteínas | 16 g |
| Sal | 1.0 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 63.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 4.10 g |
| Colesterol | 13 mg |
| Omega-3 ALA | 0.33 g |
| Omega-3 EPA | 0.01 g |
| Omega-3 DHA | 0.06 g |
| Sodio | 402 mg |
| Calcio | 17 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 19 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Potasio | 178 mg |
| Zinc | 0.56 mg |
| Cobre | 0.15 mg |
| Manganeso | 0.04 mg |
| Selenio | 41.20 ug |
| Vitamina A | 24 ug |
| Vitamina C | 2.20 mg |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg |
| Niacina (B3) | 6.70 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.26 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Folato (B9) | 8 ug |
| Vitamina B12 | 1.20 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 1 taza | 205.0 g |
Densidad: 0.867 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Fish, tuna salad